Het beschermen van je huid met een primer, verzorgende dagcrème, of een foundation met SPF erin van minstens 30 is een belangrijke stap als je een gezonde huid wilt. De vraag is echter hoe zonnebrandcrème jouw huid gezond en jeugdig houdt. In deze blog lees je alles wat je moet weten over SPF en waarom het een must-have is in je dagelijkse verzorgingsroutine.

Het belang van SPF

SPF staat voor sun protection factor en is een aanduiding voor hoe goed een zonnebrand beschermt tegen de schadelijke effecten van uv-B-stralen. Een product met SPF zorgt ervoor dat de huid wordt beschermd tegen deze stralen, wat belangrijk is om huidbeschadiging en huidkanker te voorkomen. Een gezonde huid behouden vereist het gebruik van producten met een SPF van minimaal 30. Om volledige bescherming te garanderen, is het belangrijk om te kiezen voor een breedspectrumproduct dat bescherming biedt tegen zowel uv-A- als uv-B-stralen, omdat uv-A-stralen ook bijdragen aan huidbeschadiging en huidveroudering.

Het hele jaar door bescherming

Het is belangrijk om je huid het hele jaar door te beschermen, zelfs op bewolkte dagen, omdat de zonnestralen constant aanwezig zijn. Bovendien kunnen uv-A-stralen door glas dringen, waardoor het belangrijk is om je huid te beschermen, zelfs als je binnenshuis bent. De SPF-waarde geeft aan hoelang je in de zon kunt blijven zonder te verbranden in vergelijking met hoelang het duurt om te verbranden zonder het product te gebruiken. Bijvoorbeeld, een SPF 30 zonnebrandcrème betekent dat je 30 keer langer in de zon kunt blijven voordat je huid verbrandt dan zonder zonnebrand. Zorg er daarom voor dat je altijd een zonnebrand met de juiste SPF-waarde gebruikt om je huid gezond en stralend te houden en bescherming te bieden tegen schadelijke uv-stralen.

Hoe werkt SPF?

Het is ook belangrijk om te onthouden dat SPF alleen betrekking heeft op uv-B-stralen en niet op uv-A-stralen, dus kies altijd een breedspectrumproduct om volledige bescherming te garanderen. Hoewel zonnebrandcrèmes met een hogere SPF-waarde meer bescherming bieden, is er niet veel verschil in bescherming tussen SPF 30 en hogere SPF-waarden. Het is belangrijker om het zonnebrandmiddel regelmatig opnieuw aan te brengen, vooral na het zwemmen of zweten, om de bescherming te behouden. Wel is het aanbrengen van zonnebrandmiddel slechts het begin is van het beschermen van de huid. Hoewel zonnebrandcrème jouw huid beschermt, kan de bescherming na verloop van tijd afnemen. Water en zweet kunnen de bescherming van de zonnebrandcrème verminderen en de zon kan de effectiviteit ervan afbreken. Vandaar dat het van belang is om regelmatig in te smeren.Ook belangrijk is om voldoende zonnebrand te gebruiken om maximale bescherming te garanderen. Wij raden aan om ongeveer een theelepel zonnebrandcrème voor het gezicht te gebruiken en een glas vol voor het lichaam. Door deze eenvoudige stappen te volgen, kun je ervoor zorgen dat uw huid goed beschermd blijft tegen SPF straling.